Ana içeriğe atla

C Vitamininin Cilde Faydaları



C vitamini vücudumuz için en önemli vitaminlerden biri. Suda çözünen bir vitamindir. Bazı vitaminleri vücudumuz kendisi üretirken, C vitaminini maalesef kendisi üretemiyor. Bitkiler C vitamini üretebilir ve bunu tüketebilirken, insan vücudu bu üretimi yapamaz çünkü vücudumuzda L-glukon-gamma laktonu bulunmamaktadır ve C vitaminin üretimi içinde gerekli olan şey işte budur. Bu nedenle C vitamini olan meyve ve sebzeler tüketmek zorundayız.  Bu vitamini besinlerden veya C vitamini ampul olarak alabiliriz. Bilindiği üzerine C vitamini, turunçgiller, yumuşak meyveler ve yeşil sebzelerde vardır ve bunları tükettiğinizde hem vücudunuz hem de cildiniz için fayda sağlarlar. 

C Vitamininin Cilde 6 Faydası
1- Erken Yaşlanmadan Kaynaklanan Değişikliklerden Korur: C vitamini, içerisinde yoğun miktarda antioksidan öğeler barındırdığından erken yaşlanma durumundan kaynaklanan değişiklikleri hem onarır hem de önler. Cilt yüzeyindeki kırışıklıklar, derin çizgiler ve cilt tonunda iyi yönde bir gelişme olur. 

2- Aşırı Pigmentasyonu Azaltır: Hiperpigmentasyon genel anlamda çok zararlı bir rahatsızlık olmamasına rağmen, ciltte özellikle yüz ve ellerde siyah iz oluşumu yapabilir. Temel olarak, hiperpigmentasyonun neden olduğu şey cilt lekeleridir ve gitgide bu renkler koyulaşır. Bunun oluşum sebebi ise ciltte aşırı bir melanin oluşumundan kaynaklanır. C vitamini ise iyi bir antioksidan olduğundan cildinizi aydınlatır ve lekeleri ortadan kaldırır. Ciltte yoğun miktardaki melanin oluşumunu engellerler. 

3- Cilde Özel Kollajen Yapısını Sağlar: Kolajen cildinizin sağlıklı ve güzel görünebilmesi için son derece önemli bir bileşendir. C Vitamini de temel olarak kolajen üretiminde gerekli olan temel moleküllerin bileşimini gerçekleştirir ki bu da cildin daha sağlıklı olmasını ve güzel görünmesini sağlar. Diğer bir ifade ile cildiniz için doğal ve kalıcı bir güzelliği, C vitamin içeren besinler sayesinde sağlayabilirsiniz. Bunun için C Vitamini içeren besinler ile cilde uygulanabilecek özel ev yapımı kolay kürleri araştırın ve sizler de cildinize uygulamaya başlayın. Kısa sürede görülebilecek etkilerin başında da ciltte yaşlanmaya bağlı olarak ortaya çıkan kırışıklıkların artık daha düz ve pürüzsüz görünmeye başladığını fark edeceksiniz. Artık C Vitamini sayesinde çok daha canlı ve sağlıklı bir cilde sahip olursunuz.


4- Cildi güneş ışınlarından korur: Özellikle güneşli havalarda çoğu zaman cildimiz güneş ışınlarının zararlı etkilerine maruz kalır. Burada güneş ışınlarının hem sağlığımız açısından önemli bir enerji kaynağı olduğunu söyleyebiliriz hem de bu ışınların cildimiz açısından zararlı etkilerinin bulunduğuna da değinebiliriz. Bu doğrultuda C Vitamini özel olarak, cildimizin güneş ışınlarının zararlı etkilerinden koruması ile bilinir. Bu zararlı etkileri gösteren ışınlar daha çok ultra viole güneş ışınları olarak tanımlanmaktadır. Öte yandan sadece güneş ışınları değil, diğer pek çok cildinizin zarar görmesine sebebiyet veren dış faktörlere karşı koruma sağlar. Bu faktörleri çevresel kirlilik ve özellikle sigara olarak değerlendirebilirsiniz. 

5- Vücut yaralarını iyileştirir: Vücudunuzdaki yaralanmaların sebebi ne olursa olsun, uygulayacağınız doğal C vitamini içeriği sayesinde, yaralarınızın zamanla çok daha hızlı bir şekilde iyileştiğini gözlemleyebilirsiniz. Özellikle zarar görmüş ve ölü hücreler, yaraların iyileşme sürecini daha da uzatır ve olumsuz etki eder. Bu nedenle çoğu kez C vitaminini günlük olarak düşük hatta neredeyse hiç bir şekilde tüketmeyen bir insanın yaraları daha uzun sürede zorlu bir şekilde iyileşir. Bu nedenle hem günlük hayatımızda hem de olası yaralanma durumunda, C vitaminini bol bol tüketmeliyiz. 

6- Daha canlı bir cilt görünümü sağlar: C Vitamini özellikle hücre yapısını koruyucu özelliği ile bilinir. Bu da cildinizin daha sağlıklı görünebilmesini sağlar.

C vitamini ampulü cildime nasıl uyguluyorum?
Yüze C vitamini ampul uygulamak için önce iyi bir temizleme gerçekleştirmelisiniz. Ben genelde peeling işlemi ile cildimi ölü derilerden arındırdıktan sonra kullanmayı tercih ediyorum. C vitamini ampulden bir miktar avuç içime alıp nazik hareketlerle yüz ve boyun bölgeme kompres şeklinde uyguluyorum. Daha sonra yavaş hareketlerle cildime masaj yapıyorum. Cildiniz vitamini tamamen emdikten sonra nemlendirici ya da güneş kremi ile bakımınızı tamamlayabilirsiniz. Bir ampulde 5 ml c vitamini var ve bu tek kullanım için fazla geliyor. Kalan miktarı buzdolabında bir hafta kadar muhafaza edebilirsiniz. 

Umarım faydalı bir yazı olmuştur. Yorumlarınızı ve sorularınızı yorum olarak bırakmayı unutmayın.

Sevgiler,
Pery



Yorumlar

  1. Çok faydalı bir yazı olmuş. Bu şekilde kullanmayı hiç düşünmemiştim :)

    YanıtlaSil

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Parfümün Sırrı EDP & EDT & EDC Farkı

Herkese Merhaba, Bugün size hepimizin vazgeçilmezi olan parfümlerden bahsedeceğim. Miss gibi kokmayı, güzel kokmayı hepimiz istiyoruz. Bunun için önceliğimiz suya sabuna dokunmak. Sonrasında ise favorimiz parfümler. Parfüm alırken ise baş kriterimiz kalıcılık. EDP mi alayım, EDT mi alayım derken bazen reyonların başında saatler geçirebiliyoruz. Ya da isimlerine bakıyoruz, isim aynı ama fiyatlar farklı. Acaba arada ne fark var diyoruz. Şimdi bu farkı öğreneceğiz. Ama öncesinde parfüm seçerken dikkat etmeniz gereken birkaç noktadan bahsedeceğim. Parfüm seçerken teninizin yapısı çok önemlidir. Bir arkadaşınızda koklayıp beğendiğiniz bir koku sizde aynı etkiyi yaratmayabilir. Çünkü herkesin teni ve ten asidi farklıdır. Bunun için kendi üzerinizde deneyerek teninize yakışan kokuyu tercih edin. Bunun dışında parfümün üst, orta ve alt notaları da parfüm seçerken önemlidir. Üst nota parfümü ilk sıktığınız anda aldığınız kokudur. Etkisi birkaç dakika sürer. Orta nota 5 dk sonra aldığınız kokudur.…

2018 İLKBAHAR/YAZ MAKYAJ TRENDLERİ

Mevsimle birlikte güzellik kavramı da değişiyor. Birkaç sezon öncesinin kusursuz, bol kontürlü yüz hatları yerini doğallığa, kendi özüne bırakıyor. Yaratıcı, sınırsız ve bir maske ardına gizlenmektense doğal güzelliğinizi vurgulayan bir anlayış var.
Ayna Cilt 2018 İlkbahar/Yaz sezonunda kontüre veda ediyoruz ve ayna ciltler ön plana çıkıyor. Kendi cildinizin bir tık daha iyisi sloganıyla yola çıkan bu görünüm için, dengeli ve sağlıklı bir ışıltıyla parlayan cilt dokusu şart.
Enerjik Bakışlar Saçlarla birlikte hayatımıza giren rengarenk tonlar makyajdaki hükmünü sürdürüyor. Baskın pembeden, ferah okyanus tonlarına ve mor renklerle bakışlarınız enerji kazanıyor.
Rorange 'Rorange' 2018 yazının en popüler renklerinden. Dikkat çekici kırmızıyla enerjik turuncunun birleşimi olan bu renk, sıcak yaz günlerine ve bronz tene harika uyum sağlayacak.
Sıralı Kaşlar Doğala dönüş demişken alınmayan ve kesilmeyen kaşların konforuna şimdiden alışın. Cımbızı ve makası sandığa kaldırma zamanı geldi. İçi…

Dudak Çatlaması Neden Olur? Dudak Çatlamasına Bitkisel Çözümler/Lip Balm Yapımı

Dudak kuruması, dudak çatlaması ve dudak soyulması vitamin eksikliğinden şeker hastalığına kadar bir çok sorunun habercisi. Dudak problemlerinin %80 vitamin eksikliğinden kaynaklanır. Sizde dudak kuruluğu ve çatlamasından şikayetçiyseniz işte size nedenleri ve çözüm önerileri:
Dudak çatlamasının nedenleri;
*B vitamini eksikliği *A vitamini eksikliği *Dehidrasyon (Vücudun susuz kalması) *Çinko eksikliği *İlaçların yan etkileri *Dudakları yalama, ısırma ve emme alışkanlığı *Ağızdan nefes alma *Diş macunlarının yan etkisi *Sigara içme alışkanlığı *Uzun süre bir şey yiyip içmemek *Aşırı soğuk ve aşırı sıcak hava *Şeker hastalığı *Stres, üzüntü, depresyon *Güneşe ve aşırı ısıya maruz kalma *Bazı kan hastalıkları *Sağlıksız kozmetik ürünler Dudak çatlamasını önlemek için bunları yapın; *Gün içerisinde tüketmeniz gereken su miktarına dikkat edin! *Bol sebze ve yeşillik tüketmeye özen gösterin. *Doğal dudak peelinglerine başvurun. *Renk, koku ve yabancı bir madde içermeyen kaliteli dudak nemlendiricinizi dudakları…