Ana içeriğe atla

Tarçınlı Suyun Faydaları


Yaz geliyor yavaş yavaş. Yazla birlikte deniz, havuz ve düğün sezonu da açılıyor. Kışın aldığımız kiloları verme zamanı geldi. En azından benim için J İşte bende fazla kilolarımı vermek için harekete geçtim. Beslenme rutinime hem sağlıklı hem de kilo vermeme yardımcı olacak yeni şeyler ekliyorum. Bunlardan biri de tarçınlı su.

Farkındasınızdır, bütün detoks sularının başkahramanı tarçın. Kilo vermede, vücudu arındırmada, sağlık için birçok faydası var tarçının. Şimdi gelin birlikte tarçınlı suyun faydalarını inceleyelim:

·         Yağ yakıcı özelliğe sahiptir.
·         Vücuttaki serbest radikallerin gelişimini engeller. Böylelikle kanseri önler.
·         Her gün bir bardak tüketilmesi halinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
·         Boğazda meydana gelen iltihaplanmalara iyi gelir. Kuru öksürüğü engeller.
·         Tarçınlı su tonik olarak kullanıldığında gözenek sıkılaştırıcı etkisi vardır.
·         Kan şekerini dengede tutarak kilo vermeye yardımcı olur. Tatlı tüketimi isteğini büyük ölçüde azaltır. Tokluk hissi verir.
·         Hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur.
·         Her gün bir bardak tarçınlı su kötü kolesterolü düşürür.
·         Kanın pıhtılaşmasını önleyici özelliği vardır.
·         Tarçınlı su ‘huzursuz bağırsak sendromu’ olarak adlandırılan sindirim sistemi rahatsızlığına iyi gelir.
·         Tarçınlı su anti bakteriyel özelliği ile ağız hijyeni sağlayarak diş çürüklerini geciktirir ve dişeti sağlığını korur.
·         Kan dolaşımını arttırır.
·         Yüksek manganez içeriğiyle adet öncesi sendromuna ve adet kramplarına iyi gelir.

Tarçınlı su nasıl hazırlanır?
Ben 1 litrelik cam şişe içerisine 2 ya da 3 çubuk tarçın atarak bir süre bekletiyorum. Sonrasında tüketiyorum. En pratik yöntem bu bana göre, sizde kendinize uygun bir yöntem araştırıp o şekilde hazırlayabilirsiniz. Ayrıca çubuk tarçını 2-3 sefer kullanmanız mümkün.

Not: Tüm bitkisel ürünlerde olduğu gibi tarçını da ölçülü kullanmalısınız. İlaç kullananlar doktorlarına danışmadan kullanmamalı. Tarçının fazla tüketilmesi kabızlığa neden olur.

Yorumlar

  1. Çok sevdiğim bir abimde bu tarçınlı sudan sadece kış aylarında içiyor. Neden bilmiyorum. Ama bilgilendirdiğiniz için teşekkürler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Kan şekerini dengede tuttuğu için üşüme sorunu daha az oluyordur. Muhtemelen o yüzden :)

      Sil

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Parfümün Sırrı EDP & EDT & EDC Farkı

Herkese Merhaba, Bugün size hepimizin vazgeçilmezi olan parfümlerden bahsedeceğim. Miss gibi kokmayı, güzel kokmayı hepimiz istiyoruz. Bunun için önceliğimiz suya sabuna dokunmak. Sonrasında ise favorimiz parfümler. Parfüm alırken ise baş kriterimiz kalıcılık. EDP mi alayım, EDT mi alayım derken bazen reyonların başında saatler geçirebiliyoruz. Ya da isimlerine bakıyoruz, isim aynı ama fiyatlar farklı. Acaba arada ne fark var diyoruz. Şimdi bu farkı öğreneceğiz. Ama öncesinde parfüm seçerken dikkat etmeniz gereken birkaç noktadan bahsedeceğim. Parfüm seçerken teninizin yapısı çok önemlidir. Bir arkadaşınızda koklayıp beğendiğiniz bir koku sizde aynı etkiyi yaratmayabilir. Çünkü herkesin teni ve ten asidi farklıdır. Bunun için kendi üzerinizde deneyerek teninize yakışan kokuyu tercih edin. Bunun dışında parfümün üst, orta ve alt notaları da parfüm seçerken önemlidir. Üst nota parfümü ilk sıktığınız anda aldığınız kokudur. Etkisi birkaç dakika sürer. Orta nota 5 dk sonra aldığınız kokudur.…

Dudak Çatlaması Neden Olur? Dudak Çatlamasına Bitkisel Çözümler/Lip Balm Yapımı

Dudak kuruması, dudak çatlaması ve dudak soyulması vitamin eksikliğinden şeker hastalığına kadar bir çok sorunun habercisi. Dudak problemlerinin %80 vitamin eksikliğinden kaynaklanır. Sizde dudak kuruluğu ve çatlamasından şikayetçiyseniz işte size nedenleri ve çözüm önerileri:
Dudak çatlamasının nedenleri;
*B vitamini eksikliği *A vitamini eksikliği *Dehidrasyon (Vücudun susuz kalması) *Çinko eksikliği *İlaçların yan etkileri *Dudakları yalama, ısırma ve emme alışkanlığı *Ağızdan nefes alma *Diş macunlarının yan etkisi *Sigara içme alışkanlığı *Uzun süre bir şey yiyip içmemek *Aşırı soğuk ve aşırı sıcak hava *Şeker hastalığı *Stres, üzüntü, depresyon *Güneşe ve aşırı ısıya maruz kalma *Bazı kan hastalıkları *Sağlıksız kozmetik ürünler Dudak çatlamasını önlemek için bunları yapın; *Gün içerisinde tüketmeniz gereken su miktarına dikkat edin! *Bol sebze ve yeşillik tüketmeye özen gösterin. *Doğal dudak peelinglerine başvurun. *Renk, koku ve yabancı bir madde içermeyen kaliteli dudak nemlendiricinizi dudakları…

Hindistan Cevizi Yağı Mucizesi ve Kullanım Alanları♥

Hindistan Cevizi Yağı Mucizesi



Doğanın bir mucizesi hindistan cevizi yağı. İçerdiği yağ asitleri sayesinde sağlık için çok faydalı. Antibakteriyel, yaraları iyileştirici ve tedavi edici özellikte. Faydaları ve kullanım alanları saymakla bitmiyor. Benim de hayatımda, bakım rutinimde baş rolde. Şimdi gelin bu mucizevi yağın faydalarını bir de benden dinleyin.
Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Elde Edilir
Hindistan cevizi tropik bölgelerde yetişen ve kalın kabuklu meyveleri yenebilen bir palmiye türüdür. Meyvesinin beyaz etli bölümü kurutularak soğuk press yöntemi ile sıkılır ve yağı elde edilir. 24 derecenin altında katı formda olan yağ, oda sıcaklığının üzerinde ise sıvı hale geliyor.


Faydaları/Mucizeleri
1.Ağız ve diş temizliğinde kullanılabilir Bir miktar hindistan cevizi yağını, günde 10-15 dk. ağzınızda çalkalayarak daha beyaz ve sağlıklı dişlere sahip olabilirsiniz. Antibakteriyel özelliği sayesinde diş eti iltihaplanmasına iyi gelecektir.
Ben nasıl kullanıyorum: